A zsírégetés egyik biztos formája ez a mozgás.
Még egy kicsit élvezhetjük a nyarat, de érdemes előre gondolkodni, hogy tegyük magunkat hasznossá ősszel, az esős, borongós idő bekövetkeztével.
A pilates egy olyan edzésforma, amely az egész világon egyre nagyobb népszerűségnek örvend.
